Trainingseinheiten
Auswahl aus allen vorhandenen Trainingseinheiten. Entweder sofort oder einfach warten, bis eine passende veröffentlicht wird. Spare beim Kauf eines Pakets gegenüber dem Einzelkauf 2,- € bei einem 5er Paket - 5,95 €/10er Paket - 18 €/25er Paket - 39,55 €/50 er Paket.
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)In dieser Trainingseinheit werden Würfe von außen aus verschiedenen Auftakthandlungen und Anlaufwegen ausgeführt. Nach der Erwärmung wird das Einpassen mit Vorbewegungen für den Torhüter kombiniert. Es folgt eine Wurfserie mit ...
Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)
Die vorliegende Trainingseinheit behandelt das offensive Abwehrspiel in einer sinkenden Manndeckung, offensiven 1:5 oder 3:3- Abwehr. Dabei werden 1gegen1, aber auch das Stellungsspiel und Hilfeaktionen behandelt. Nach der ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Durch Überzahlsituationen soll in dieser Trainingseinheit die Entscheidungsfähigkeit der Spieler verbessert werden. Nach der Erwärmung wird ein Passspiel 2gegen1 und 3gegen2 durchgeführt. Auf das Torhütereinwerfen folgen ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Die vorliegende Trainingseinheit ist für große Trainingsgruppen konzipiert und kombiniert ein Zirkeltraining mit Wurftraining. Nach dem Aufwärmen werden Übungen für die stabile Mitte und für schnelle Beine an mehreren ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Die folgende Trainingseinheit stellt Kreuzbewegungen in den Mittelpunkt und ist optimiert für große Trainingsgruppen (15 bis 24 Spieler) auf einer Hallenhälfte. Nach dem Einlaufen und zwei parallel ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Die vorliegende Trainingseinheit kombiniert Athletik mit Grundlagentraining. Zunächst werden im Aufwärmen athletische Übungen durchgeführt, bevor schnelles Umschalten und Pässe in den Lauf trainiert werden. Im Torhüter ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Die Trainingseinheit schließt an die Einheiten 742 und 746 an und beschäftigt sich mit verschiedenen Optionen im Weiterspiel nach einer Leerkreuzung (Jugo-Kreuzen) von RM auf RL/RR gegen unterschiedliche ...
Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)
Der schnelle Gegenstoß mit sicheren Pässen in die Laufbewegung steht im Mittelpunkt der Trainingseinheit, Nach der Erwärmung werden bereits im Einpassen weite Pässe in den Lauf geübt. In den folgenden zwei Spielen ist ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Das schnelle Umschalten in Folgeaktionen, ist Hauptziel der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung und einem Spiel werden Torhütereinwerfen und Koordinationsübungen kombiniert. In der folgenden Torhüterübung müssen mehrere ...